马伊琍：坚持母乳已是不易，为何还要饱受质疑？
米粒妈一直非常喜欢马伊琍，从最早的《真空爱情记录》里那个笑起来甜甜的露着虎牙的邻家少女（这种头发梳到一侧用小发夹别起来的发型当年就是被夏文心带火的，(⊙o⊙)…米粒妈似乎不小心暴露了年龄）
到《北上广不相信眼泪》里的敢闯敢拼的职业女性
生活中她也是被称为雷厉风行独当一面的马司令
看着这一路成长起来的她，经历了娱乐圈的起起伏伏，婚后生了两个可爱的女儿，在育儿方面一直亲力亲为，坚持母乳喂养。
后来经历了闹得沸沸扬扬的丈夫出轨风波，她说出了那句著名的“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”
真正经营过婚姻的人，懂得这句话背后的分量。
马伊琍经过了种种波折，却一直没被打败，反而愈加成熟、勇敢、自信，称得上是娱乐圈里的模范妈妈，更是一个有智慧懂进退的大女人。
因为马伊琍一直身体力行提倡母乳喂养，联合国儿童基金会合作也选中了她作为中国的母乳喂养倡导大使，很多新妈妈们都受她的鼓舞，将母乳这一项艰难却伟大的事业坚持下去。
当时《北上广》播出的时候，眼尖的米粒妈一眼就看出穿着职业装的潘芸有胸部下垂的情况，联想到当时应该她生完二胎没多久。
结果第二天就在网上被网友吐槽“马伊琍胸部下垂，腰身浑圆，而且疑似没穿内衣” ，面对大家的质疑，马伊琍在微博上回复网友：“因为我边拍戏边喂奶一直到杀青。哺乳期妈妈不能穿任何紧身或塑形内衣，只能穿松垮没型的哺乳内衣。等你当了母乳妈妈就知道了。”后来马伊琍写了一封给母乳妈妈的信，米粒妈看过之后真是共鸣颇深，而那些质疑她的人也闭上了嘴，更加佩服这个一边拍戏一边母乳喂养孩子的明星妈妈。
马伊琍分享了自己作为二胎妈妈的感慨，说自己和很多二胎妈妈一样，发现第二次的母乳量不如第一胎多后，便开始焦虑甚至大哭，马伊琍称随后意识到自己是是产后抑郁在影响着自己。
马伊琍在拍摄《北上广不相信眼泪》时小女儿才8个月，但是自己仍然坚持母乳喂养，所以大家在《北上广不相信眼泪》中看到自己“身形微微水肿，腰有点粗，胸部明显下垂”，马伊琍坦言因为“哺乳期的妈妈为了奶水好，每天要吃很多很有营养的东西，不能穿任何塑形内衣，只能穿非常舒适宽松的哺乳背心”，身材才会走样。
之所以这样，马伊琍说：“都说母乳喂养是美好的，可是要坚持下去一定是非常难非常累的，要伴随体力心力的巨大付出。只要你想坚持，只要一个理由就可以，因为我想！”
马伊琍不仅分享自己的母乳喂养心得，也经常在微博上和粉丝交流关于母乳喂养的话题，为她们加油和解惑：
这种“你是不是奶不够“的质疑，简直就是新手妈妈们听到的最多、也是最令人气恼、但又无法自证的质疑。有人说如果你跟一个妈妈说“你是不是奶不够”，简直等于对一个男人说“你是不是那方面不行”！
简直了！那种被怀疑被否定的气愤和委屈，若非拥有强大的自信和气场，根本无力反击好么？！很多妈妈们就这样被糊里糊涂的断定为“奶不够”，孩子也被糊里糊涂的加了奶粉，最终慢慢母乳越来越少，孩子只能全部依赖奶粉。
尤其很多第一次当妈妈的年轻妈妈本来就不够自信，缺乏经验和育儿知识，正需要周围人的鼓励和帮助，可身边最亲近的人反而也是最容易伤害她们的人。尤其是亲妈和婆婆这种过来人（对，亲妈和婆婆带来的伤害一样大！），一心疼孙子，就怕饿着孩子了，一看孩子老是没完没了的嘬奶，或者孩子大便好几天一次，就怀疑是妈妈奶水不够。
新生儿的胃就像玻璃弹珠那么小，几个月的婴儿食量都不大，而小宝宝消化快，而母乳又是极容易消化残渣比较少的最佳食物，所以孩子吃的勤是正常的。一句话，请按需哺乳。马伊琍也曾转过一篇关于宝宝食量的微博。
妈妈们自从当了奶牛，就爱比谁的奶多，反正中国人总爱进行各种比赛：谁家孩子胖，谁家孩子走的早，连产奶都不甘人后。可是宝宝吃进去多少奶又没法测量，很多妈妈就用吸奶器吸出来再给宝宝喂。可是米粒妈每次看到这种爱走弯路的妈妈真的很想大声疾呼：直接给娃亲喂不行吗！亲喂（breast feeding）的好处简直不胜枚举，增进亲子感情啦，宝宝增强安全感啦，卫生又环保啦，刺激乳腺促进泌乳啦……吸奶器那种橡皮罩哪能跟宝宝的小嘴儿相比（老话说吃奶的劲儿都使上了，可见劲儿多大），宝宝吸吮姿势正确的话妈妈完全不会感觉到不适（妈妈乳头天生有缺陷的除外），而且宝宝吸奶的力度和促进产奶的能力是任何品牌的吸奶器都无法相比的。所以，有条件亲喂的尽量亲喂吧，等断奶了你就会万分怀念那段和宝宝最亲密接触的日子。
中国人传统爱把食物分成什么“热性”、“寒性”（虽然米粒妈完全不信这个，怀孕哺乳照样吃大闸蟹），各地都对母乳妈妈有各种匪夷所思五花八门的忌口：什么西红柿不能吃，大米不能吃，猪肉不能吃，寒性食物统统不能吃，最后逼的母乳妈妈每天只能喝油腻腻的各种汤，吃不到健康新鲜的蔬菜水果。不光妈妈被逼疯，而且奶水里脂肪含量太高宝宝难以消化吸收，甚至会造成婴儿生理性腹泻。而这进一步成了“奶水太凉”的铁证，导致妈妈们被迫接受混合喂养，让“火气旺”“顶肚儿”的奶粉代替妈妈的纯天然食品。
米粒妈现在最怀念米粒光吃母乳的那段时光，只要把孩子往怀里一抱就解决吃饭问题，哪像现在还要绞尽脑汁做各种花样的饭菜讨小少爷喜欢。母乳这么又方便、不用加热不用加工、还不要钱的优质食物上哪儿找去？
母乳妈妈们付出的辛劳很多人都无法体会：整夜睡不好觉，乳头皴裂甚至被咬流血，时刻要担心乳腺炎（得了乳腺炎就麻烦大了，用针挑乳腺管那罪真不是人受的），内衣动不动就湿透无法见人，一不小心就一身奶馊味，根本无法穿连衣裙和套头衫……还有胸型下垂外扩，断乳后胸部松弛干瘪，光这两条就足以让很多爱美的妈妈们对哺乳二字望而生畏，生完就打回奶针不给孩子喂奶。而马伊琍作为一个经常出镜的女明星，却能两个孩子都坚持母乳，连拍戏都要来回奔波给孩子喂奶，出国为了奶水不断也坚持挤奶，实在令人敬佩。
是的，只要你想坚持，只要一个理由就可以，因为我想！
母乳妈妈们一定要坚持自己的决定和信心，不要被那些流言蜚语所困，不要被任何质疑所动摇。只要你相信自己有奶，就让孩子多吃，就一定有奶！
也请那些爱说闲话爱打击人的“好心人”闭上嘴，别再给她们添堵了。
请家人多多鼓励不自信的她们，多安慰爱焦虑的她们，为她们准备营养丰富的健康食物，让她们能有时间多休息会，宝宝不愁没奶吃，身体棒棒的！
作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎关注！
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